Drycker, sötsaker och extra
Socker: kalorier och näring
Socker: 387 kalorier per 100 g. En portion på 200 g (1 kopp) innehåller 774 kalorier, 0 g protein, 200 g kolhydrater och 0 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 0 % av kaloriernaKolhydrater 100 %Fett 0 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 387 | |
| Protein | 0 g | g |
| Kolhydrater | 100 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 100 g | g |
| Fett | 0 g | g |
| Mättat fett | 0 g | g |
| Natrium | 1 mg | mg |
| Kalium | 2 mg | mg |
| Kalcium | 1 mg | mg |
| Järn | 0,1 mg | mg |
| C-vitamin | 0 mg | mg |
| Kolesterol | 0 mg | mg |
Källa: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Sugars, granulated" (FDC ID 169655). Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 200 g socker?
774 kalorier i 200 g. Per 100 g: 387 kalorier.
Hur mycket protein innehåller socker?
0 g per 100 g, eller 0 g i en portion på 200 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller socker?
100 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 100 g socker.
Liknande livsmedel
Farsocker: 380 kcalBlåbärsmuffin: 375 kcalBrownie: 405 kcalLökringar: 411 kcalVassleproteinpulver: 359 kcalLönnsocker: 354 kcalGlaserad munk: 426 kcalRanchdressing: 430 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga socker på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.