Dranken, snoep en extraatjes

Suiker: calorieën en voeding

Suiker: 387 calorieën per 100 g. Een portie van 200 g (1 kopje) bevat 774 calorieën, 0 g eiwit, 200 g koolhydraten en 0 g vet.

Portie

Gram

Calorieën

Eiwit g

Koolhydraten g

Vet g

Eiwit 0% van de calorieënKoolhydraten 100%Vet 0%

Voedingswaarden

Voedingsstof	Per 100 g	Jouw portie
Calorieën	387
Eiwit	0 g	g
Koolhydraten	100 g	g
Vezels	0 g	g
Suikers	100 g	g
Vet	0 g	g
Verzadigd vet	0 g	g
Natrium	1 mg	mg
Kalium	2 mg	mg
Calcium	1 mg	mg
IJzer	0,1 mg	mg
Vitamine C	0 mg	mg
Cholesterol	0 mg	mg

Bron: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Sugars, granulated" (FDC ID 169655). De waarden zijn gemiddelden en verschillen per soort, merk en bereiding.

Vragen

Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 200 g suiker?

774 calorieën in 200 g. Per 100 g: 387 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in suiker?

0 g per 100 g, oftewel 0 g in een portie van 200 g.

Hoeveel koolhydraten zitten er in suiker?

100 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 100 g suikers.

Vergelijkbare voedingsmiddelen

Bruine suiker: 380 kcal Bosbessenmuffin: 375 kcal Brownie: 405 kcal Uienringen: 411 kcal Wei-eiwitpoeder: 359 kcal Ahornsuiker: 354 kcal Glazed donut: 426 kcal Ranch-dressing: 430 kcal

Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?

JOGO Fuel

Leg in een paar seconden suiker vast

Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.

Gratis starten

Log in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.

Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.

Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.