Drikke, søtsaker og tilbehør
Brunt sukker: kalorier og næringsinnhold
Brunt sukker: 380 kalorier per 100 g. En porsjon på 14 g (1 ss, pakket) inneholder 52 kalorier, 0 g protein, 14 g karbohydrater og 0 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 0 % av kalorieneKarbohydrater 100 %Fett 0 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 380 | |
| Protein | 0,1 g | g |
| Karbohydrater | 98 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 97 g | g |
| Fett | 0 g | g |
| Mettet fett | 0 g | g |
| Natrium | 28 mg | mg |
| Kalium | 133 mg | mg |
| Kalsium | 83 mg | mg |
| Jern | 0,7 mg | mg |
| Vitamin C | 0 mg | mg |
| Kolesterol | 0 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Sugars, brown" (FDC ID 168833). Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 14 g brunt sukker?
52 kalorier i 14 g. Per 100 g: 380 kalorier.
Hvor mye protein er det i brunt sukker?
0,1 g per 100 g, eller 0 g i en porsjon på 14 g.
Hvor mange karbohydrater er det i brunt sukker?
98 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 97 g sukker.
Lignende matvarer
Blåbærmuffins: 375 kcalSukker: 387 kcalMyseproteinpulver: 359 kcalBrownie: 405 kcalLønnesukker: 354 kcalLøkringer: 411 kcalNachos med ost: 343 kcalGlasert donut: 426 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer brunt sukker på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.