Drikke, søtsaker og tilbehør
Lønnesukker: kalorier og næringsinnhold
Lønnesukker: 354 kalorier per 100 g. En porsjon på 28 g (1 oz) inneholder 101 kalorier, 0 g protein, 26 g karbohydrater og 0,1 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 0 % av kalorieneKarbohydrater 99 %Fett 0 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 354 | |
| Protein | 0,1 g | g |
| Karbohydrater | 91 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 85 g | g |
| Fett | 0,2 g | g |
| Mettet fett | 0 g | g |
| Natrium | 11 mg | mg |
| Kalium | 274 mg | mg |
| Kalsium | 90 mg | mg |
| Jern | 1,6 mg | mg |
| Vitamin C | 0 mg | mg |
| Kolesterol | 0 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Sugars, maple" (FDC ID 169658). Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 28 g lønnesukker?
101 kalorier i 28 g. Per 100 g: 354 kalorier.
Hvor mye protein er det i lønnesukker?
0,1 g per 100 g, eller 0 g i en porsjon på 28 g.
Hvor mange karbohydrater er det i lønnesukker?
91 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 85 g sukker.
Lignende matvarer
Myseproteinpulver: 359 kcalNachos med ost: 343 kcalBlåbærmuffins: 375 kcalBrunt sukker: 380 kcalBananbrød: 326 kcalSukker: 387 kcalCheesecake: 321 kcalPommes frites fra hurtigmat: 312 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer lønnesukker på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.