Drikke, søtsaker og tilbehør
Bananbrød: kalorier og næringsinnhold
Bananbrød: 326 kalorier per 100 g. En porsjon på 60 g (1 skive) inneholder 196 kalorier, 2,6 g protein, 33 g karbohydrater og 6,3 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 5 % av kalorieneKarbohydrater 66 %Fett 29 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 326 | |
| Protein | 4,3 g | g |
| Karbohydrater | 55 g | g |
| Kostfiber | 1,1 g | g |
| Fett | 11 g | g |
| Mettet fett | 2,2 g | g |
| Natrium | 302 mg | mg |
| Kalium | 134 mg | mg |
| Kalsium | 21 mg | mg |
| Jern | 1,4 mg | mg |
| Vitamin C | 1,7 mg | mg |
| Kolesterol | 43 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Bread, banana, prepared from recipe, made with margarine" (FDC ID 174906). Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 60 g bananbrød?
196 kalorier i 60 g. Per 100 g: 326 kalorier.
Hvor mye protein er det i bananbrød?
4,3 g per 100 g, eller 2,6 g i en porsjon på 60 g.
Hvor mange karbohydrater er det i bananbrød?
55 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,1 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Cheesecake: 321 kcalPommes frites fra hurtigmat: 312 kcalNachos med ost: 343 kcalHonning: 304 kcalLønnesukker: 354 kcalMyseproteinpulver: 359 kcalPepperonipizza: 282 kcalSyltetøy: 278 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer bananbrød på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.