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Bananenbrot: Kalorien und Nährwerte
Bananenbrot: 326 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 60 g (1 Scheibe) hat 196 Kalorien, 2,6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 326 | |
| Eiweiß | 4,3 g | g |
| Kohlenhydrate | 55 g | g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | g |
| Fett | 11 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | g |
| Natrium | 302 mg | mg |
| Kalium | 134 mg | mg |
| Calcium | 21 mg | mg |
| Eisen | 1,4 mg | mg |
| Vitamin C | 1,7 mg | mg |
| Cholesterin | 43 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Bread, banana, prepared from recipe, made with margarine" (FDC ID 174906). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 60 g Bananenbrot?
196 Kalorien in 60 g. Pro 100 g: 326 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Bananenbrot?
4,3 g pro 100 g, also 2,6 g in einer Portion von 60 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Bananenbrot?
55 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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