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Pommes frites aus dem Fast Food: Kalorien und Nährwerte
Pommes frites aus dem Fast Food: 312 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 117 g (1 Portion mittelgroß) hat 365 Kalorien, 4 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Auf einen Blick
- 3,8 g Ballaststoffe pro 100 g.
- 579 mg Kalium pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 312 | |
| Eiweiß | 3,4 g | g |
| Kohlenhydrate | 41 g | g |
| Ballaststoffe | 3,8 g | g |
| Zucker | 0,3 g | g |
| Fett | 15 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,3 g | g |
| Natrium | 210 mg | mg |
| Kalium | 579 mg | mg |
| Calcium | 18 mg | mg |
| Eisen | 0,8 mg | mg |
| Vitamin C | 4,7 mg | mg |
| Cholesterin | 0 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast foods, potato, french fried in vegetable oil" (FDC ID 170698). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 117 g Pommes frites aus dem Fast Food?
365 Kalorien in 117 g. Pro 100 g: 312 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Pommes frites aus dem Fast Food?
3,4 g pro 100 g, also 4 g in einer Portion von 117 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Pommes frites aus dem Fast Food?
41 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 3,8 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker.
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