Drikkevarer, slik og extras
Pommes frites fra fastfood: kalorier og næringsindhold
Pommes frites fra fastfood: 312 kalorier pr. 100 g. En portion på 117 g (1 mellemstor portion) indeholder 365 kalorier, 4 g protein, 48 g kulhydrater og 17 g fedt.
Kort fortalt
- 3,8 g kostfibre pr. 100 g.
- 579 mg kalium pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 312 | |
| Protein | 3,4 g | g |
| Kulhydrater | 41 g | g |
| Kostfibre | 3,8 g | g |
| Sukker | 0,3 g | g |
| Fedt | 15 g | g |
| Mættet fedt | 2,3 g | g |
| Natrium | 210 mg | mg |
| Kalium | 579 mg | mg |
| Calcium | 18 mg | mg |
| Jern | 0,8 mg | mg |
| C-vitamin | 4,7 mg | mg |
| Kolesterol | 0 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast foods, potato, french fried in vegetable oil" (FDC ID 170698). Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion pommes frites fra fastfood på 117 g?
365 kalorier i 117 g. Pr. 100 g: 312 kalorier.
Hvor meget protein er der i pommes frites fra fastfood?
3,4 g pr. 100 g, eller 4 g i en portion på 117 g.
Hvor mange kulhydrater er der i pommes frites fra fastfood?
41 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log pommes frites fra fastfood på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis