Drikke, søtsaker og tilbehør

Syltetøy: kalorier og næringsinnhold

Syltetøy: 278 kalorier per 100 g. En porsjon på 20 g (1 ss) inneholder 56 kalorier, 0,1 g protein, 14 g karbohydrater og 0 g fett.

Porsjon

Gram

Kalorier

Protein g

Karbohydrater g

Fett g

Protein 1 % av kalorieneKarbohydrater 99 %Fett 0 %

Næringsinnhold

Næringsstoff	Per 100 g	Din porsjon
Kalorier	278
Protein	0,4 g	g
Karbohydrater	69 g	g
Kostfiber	1,1 g	g
Sukker	49 g	g
Fett	0,1 g	g
Mettet fett	0 g	g
Natrium	32 mg	mg
Kalium	77 mg	mg
Kalsium	20 mg	mg
Jern	0,5 mg	mg
Vitamin C	8,8 mg	mg
Kolesterol	0 mg	mg

Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Jams and preserves" (FDC ID 169641). Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.

Spørsmål

Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 20 g syltetøy?

56 kalorier i 20 g. Per 100 g: 278 kalorier.

Hvor mye protein er det i syltetøy?

0,4 g per 100 g, eller 0,1 g i en porsjon på 20 g.

Hvor mange karbohydrater er det i syltetøy?

69 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,1 g fiber og 49 g sukker.

Lignende matvarer

Pepperonipizza: 282 kcal Cheeseburger: 270 kcal Ostepizza: 268 kcal Hamburger: 263 kcal Lønnesirup: 260 kcal Honning: 304 kcal Kyllingsandwich: 250 kcal Pommes frites fra hurtigmat: 312 kcal

Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?

JOGO Fuel

Registrer syltetøy på sekunder

Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.

Kom i gang gratis

Logg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.

Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.

En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.