Juomat, makeiset ja lisukkeet
Hillo: kalorit ja ravintoarvot
Hillo: 278 kcal per 100 g. 20 g:n annoksessa (1 rkl) on 56 kcal, 0,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kalorit
Proteiini g
Hiilihydraatit g
Rasva g
Proteiini 1 % kaloreistaHiilihydraatit 99 %Rasva 0 %
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 278 | |
| Proteiini | 0,4 g | g |
| Hiilihydraatit | 69 g | g |
| Kuitu | 1,1 g | g |
| Sokerit | 49 g | g |
| Rasva | 0,1 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | g |
| Natrium | 32 mg | mg |
| Kalium | 77 mg | mg |
| Kalsium | 20 mg | mg |
| Rauta | 0,5 mg | mg |
| C-vitamiini | 8,8 mg | mg |
| Kolesteroli | 0 mg | mg |
Lähde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Jams and preserves" (FDC ID 169641). Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 20 g:n annoksessa, kun ruoka on: hillo?
56 kcal 20 g:ssa. Per 100 g: 278 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: hillo?
0,4 g per 100 g eli 0,1 g 20 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: hillo?
Hiilihydraatteja 69 g per 100 g, joista kuitua 1,1 g ja sokereita 49 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Pepperonipizza: 282 kcalJuustohampurilainen: 270 kcalJuustopizza: 268 kcalHampurilainen: 263 kcalVaahterasiirappi: 260 kcalHunaja: 304 kcalKanavoileipä: 250 kcalPikaruoan ranskalaiset perunat: 312 kcal
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa hillo sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksiKirjaa sekunneissaHae yli 9 300 ruoasta omalla kielelläsi, valitse annoskoko ja valmis. Viimeisimmät ruoat ja pikalisäys ravintolaaterioille.
Rakennettu pelaamisesi ympärillePelaatko seitsemältä? Fuel siirtää isoimman hiilihydraattiaterian aiemmaksi, lisää ennen peliä syötävän välipalan ja tekee päivällisestä palautumisaterian.
Valmentaja, joka selittääHuomaa tapasi, ehdottaa yhtä muutosta, kertoo miksi sen pitäisi toimia ja tarkistaa muutaman viikon päästä, toimiko se.