Bevande, dolci e extra
Marmellata: calorie e valori nutrizionali
Marmellata: 278 calorie per 100 g. Una porzione da 20 g (1 cucchiaio) contiene 56 calorie, 0,1 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 1% delle calorieCarboidrati 99%Grassi 0%
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 278 | |
| Proteine | 0,4 g | g |
| Carboidrati | 69 g | g |
| Fibre | 1,1 g | g |
| Zuccheri | 49 g | g |
| Grassi | 0,1 g | g |
| Grassi saturi | 0 g | g |
| Sodio | 32 mg | mg |
| Potassio | 77 mg | mg |
| Calcio | 20 mg | mg |
| Ferro | 0,5 mg | mg |
| Vitamina C | 8,8 mg | mg |
| Colesterolo | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Jams and preserves" (FDC ID 169641). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 20 g di marmellata?
56 calorie in 20 g. Per 100 g: 278 calorie.
Quante proteine ci sono in marmellata?
0,4 g per 100 g, ovvero 0,1 g in una porzione da 20 g.
Quanti carboidrati ci sono in marmellata?
69 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,1 g di fibre e 49 g di zuccheri.
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