Bevande, dolci e extra
Hamburger: calorie e valori nutrizionali
Hamburger: 263 calorie per 100 g. Una porzione da 97 g (1 panino) contiene 255 calorie, 13 g di proteine, 29 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 263 | |
| Proteine | 13 g | g |
| Carboidrati | 30 g | g |
| Fibre | 1,8 g | g |
| Zuccheri | 6 g | g |
| Grassi | 10 g | g |
| Grassi saturi | 3,6 g | g |
| Sodio | 487 mg | mg |
| Potassio | 197 mg | mg |
| Calcio | 116 mg | mg |
| Ferro | 2,9 mg | mg |
| Vitamina C | 0,3 mg | mg |
| Colesterolo | 29 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast foods, hamburger; single, regular patty; with condiments" (FDC ID 170694). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 97 g di hamburger?
255 calorie in 97 g. Per 100 g: 263 calorie.
Quante proteine ci sono in hamburger?
13 g per 100 g, ovvero 13 g in una porzione da 97 g.
Quanti carboidrati ci sono in hamburger?
30 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,8 g di fibre e 6 g di zuccheri.
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