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Hamburguesa: calorías y valor nutricional
Hamburguesa: 263 calorías por cada 100 g. Una ración de 97 g (1 bocadillo) tiene 255 calorías, 13 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 263 | |
| Proteína | 13 g | g |
| Hidratos de carbono | 30 g | g |
| Fibra | 1,8 g | g |
| Azúcares | 6 g | g |
| Grasa | 10 g | g |
| Grasa saturada | 3,6 g | g |
| Sodio | 487 mg | mg |
| Potasio | 197 mg | mg |
| Calcio | 116 mg | mg |
| Hierro | 2,9 mg | mg |
| Vitamina C | 0,3 mg | mg |
| Colesterol | 29 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast foods, hamburger; single, regular patty; with condiments" (FDC ID 170694). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 97 g de hamburguesa?
255 calorías en 97 g. Por cada 100 g: 263 calorías.
¿Cuánta proteína tiene hamburguesa?
13 g por cada 100 g, o 13 g en una ración de 97 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene hamburguesa?
30 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,8 g son fibra y 6 g son azúcares.
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