Bebidas, dulces y extras
Mermelada: calorías y valor nutricional
Mermelada: 278 calorías por cada 100 g. Una ración de 20 g (1 cda.) tiene 56 calorías, 0,1 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0 g de grasa.
Calorías
Proteínas g
Hidratos g
Grasas g
Proteínas 1 % de las caloríasHidratos de carbono 99 %Grasas 0 %
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 278 | |
| Proteína | 0,4 g | g |
| Hidratos de carbono | 69 g | g |
| Fibra | 1,1 g | g |
| Azúcares | 49 g | g |
| Grasa | 0,1 g | g |
| Grasa saturada | 0 g | g |
| Sodio | 32 mg | mg |
| Potasio | 77 mg | mg |
| Calcio | 20 mg | mg |
| Hierro | 0,5 mg | mg |
| Vitamina C | 8,8 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Jams and preserves" (FDC ID 169641). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 20 g de mermelada?
56 calorías en 20 g. Por cada 100 g: 278 calorías.
¿Cuánta proteína tiene mermelada?
0,4 g por cada 100 g, o 0,1 g en una ración de 20 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene mermelada?
69 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,1 g son fibra y 49 g son azúcares.
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