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Panino al pollo: calorie e valori nutrizionali
Panino al pollo: 250 calorie per 100 g. Una porzione da 187 g (1 panino) contiene 468 calorie, 30 g di proteine, 39 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 250 | |
| Proteine | 16 g | g |
| Carboidrati | 21 g | g |
| Fibre | 1,4 g | g |
| Zuccheri | 3,6 g | g |
| Grassi | 11 g | g |
| Grassi saturi | 2,1 g | g |
| Sodio | 753 mg | mg |
| Potassio | 245 mg | mg |
| Calcio | 58 mg | mg |
| Ferro | 1,8 mg | mg |
| Vitamina C | 0,8 mg | mg |
| Colesterolo | 35 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast foods, chicken fillet sandwich, plain with pickles" (FDC ID 170295). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 187 g di panino al pollo?
468 calorie in 187 g. Per 100 g: 250 calorie.
Quante proteine ci sono in panino al pollo?
16 g per 100 g, ovvero 30 g in una porzione da 187 g.
Quanti carboidrati ci sono in panino al pollo?
21 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,4 g di fibre e 3,6 g di zuccheri.
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