Boissons, sucreries et extras

Sandwich au poulet : calories et valeur nutritive

Sandwich au poulet : 250 calories par 100 g. Une portion de 187 g (1 sandwich) contient 468 calories, 30 g de protéines, 39 g de glucides et 21 g de lipides.

Calories
Protéines g
Glucides g
Lipides g
Protéines 26 % des caloriesGlucides 33 %Lipides 40 %

Valeur nutritive

NutrimentPar 100 gVotre portion
Calories250
Protéines16 g g
Glucides21 g g
Fibres1,4 g g
Sucres3,6 g g
Lipides11 g g
Gras saturés2,1 g g
Sodium753 mg mg
Potassium245 mg mg
Calcium58 mg mg
Fer1,8 mg mg
Vitamine C0,8 mg mg
Cholestérol35 mg mg

Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Fast foods, chicken fillet sandwich, plain with pickles » (FDC ID 170295). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.

Questions

Combien de calories dans 1 sandwich de sandwich au poulet?

468 calories (187 g). Pour 100 g, 250 calories.

Combien de protéines dans 100 g de sandwich au poulet?

16 g par 100 g, soit 30 g dans 1 sandwich de sandwich au poulet.

Combien de glucides dans 100 g de sandwich au poulet?

21 g de glucides par 100 g, dont 1,4 g de fibres et 3,6 g de sucres.

Aliments semblables

De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?

JOGO Fuel

Notez vos repas en quelques secondes

Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.

Commencer gratuitement
Notez en quelques secondesCherchez parmi plus de 9 300 aliments dans votre langue, choisissez la portion, c'est fait. Aliments récents et ajout rapide pour les repas au resto.
Bâti autour de vos partiesVous jouez à 19 h? Fuel avance votre gros repas de glucides, ajoute une collation d'avant-match et fait du souper votre repas de récupération.
Un coach qui expliqueRepère vos habitudes, suggère un changement, dit pourquoi il devrait marcher, puis vérifie après quelques semaines si ça a marché.