Drikke, søtsaker og tilbehør
Kyllingsandwich: kalorier og næringsinnhold
Kyllingsandwich: 250 kalorier per 100 g. En porsjon på 187 g (1 smørbrød) inneholder 468 kalorier, 30 g protein, 39 g karbohydrater og 21 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 26 % av kalorieneKarbohydrater 33 %Fett 40 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 250 | |
| Protein | 16 g | g |
| Karbohydrater | 21 g | g |
| Kostfiber | 1,4 g | g |
| Sukker | 3,6 g | g |
| Fett | 11 g | g |
| Mettet fett | 2,1 g | g |
| Natrium | 753 mg | mg |
| Kalium | 245 mg | mg |
| Kalsium | 58 mg | mg |
| Jern | 1,8 mg | mg |
| Vitamin C | 0,8 mg | mg |
| Kolesterol | 35 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast foods, chicken fillet sandwich, plain with pickles" (FDC ID 170295). Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 187 g kyllingsandwich?
468 kalorier i 187 g. Per 100 g: 250 kalorier.
Hvor mye protein er det i kyllingsandwich?
16 g per 100 g, eller 30 g i en porsjon på 187 g.
Hvor mange karbohydrater er det i kyllingsandwich?
21 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,4 g fiber og 3,6 g sukker.
Lignende matvarer
Lønnesirup: 260 kcalHamburger: 263 kcalEplepai: 237 kcalOstepizza: 268 kcalBrennevin (vodka, rom, gin, whisky): 231 kcalCheeseburger: 270 kcalFrokostsandwich med egg: 228 kcalTaco med oksekjøtt: 226 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer kyllingsandwich på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.