Bebidas, doces e extras
Sanduíche de frango: calorias e nutrição
Sanduíche de frango: 250 calorias por 100 g. Uma porção de 187 g (1 sanduíche) tem 468 calorias, 30 g de proteína, 39 g de carboidratos e 21 g de gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 250 | |
| Proteína | 16 g | g |
| Carboidratos | 21 g | g |
| Fibras | 1,4 g | g |
| Açúcares | 3,6 g | g |
| Gordura | 11 g | g |
| Gordura saturada | 2,1 g | g |
| Sódio | 753 mg | mg |
| Potássio | 245 mg | mg |
| Cálcio | 58 mg | mg |
| Ferro | 1,8 mg | mg |
| Vitamina C | 0,8 mg | mg |
| Colesterol | 35 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast foods, chicken fillet sandwich, plain with pickles" (FDC ID 170295). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 187 g de sanduíche de frango?
468 calorias em 187 g. Por 100 g: 250 calorias.
Quanta proteína tem em sanduíche de frango?
16 g por 100 g, ou 30 g em uma porção de 187 g.
Quantos carboidratos tem em sanduíche de frango?
21 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,4 g de fibras e 3,6 g de açúcares.
Alimentos parecidos
Quantas calorias você precisa? · Quanta proteína você precisa?
JOGO Fuel
Registre sanduíche de frango em segundos
Salve, registre suas refeições, tenha dias planejados em torno dos seus jogos e um coach que explica cada mudança. Grátis, com sua conta JOGO.
Comece grátis