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Sanduíche de café da manhã com ovo: calorias e nutrição
Sanduíche de café da manhã com ovo: 228 calorias por 100 g. Uma porção de 126 g (1 sanduíche) tem 287 calorias, 17 g de proteína, 27 g de carboidratos e 12 g de gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 228 | |
| Proteína | 14 g | g |
| Carboidratos | 22 g | g |
| Fibras | 0,4 g | g |
| Açúcares | 2,1 g | g |
| Gordura | 9,7 g | g |
| Gordura saturada | 3,6 g | g |
| Sódio | 617 mg | mg |
| Potássio | 173 mg | mg |
| Cálcio | 192 mg | mg |
| Ferro | 2,3 mg | mg |
| Vitamina C | 1,1 mg | mg |
| Colesterol | 168 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast foods, english muffin, with egg, cheese, and canadian bacon" (FDC ID 172033). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 126 g de sanduíche de café da manhã com ovo?
287 calorias em 126 g. Por 100 g: 228 calorias.
Quanta proteína tem em sanduíche de café da manhã com ovo?
14 g por 100 g, ou 17 g em uma porção de 126 g.
Quantos carboidratos tem em sanduíche de café da manhã com ovo?
22 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,4 g de fibras e 2,1 g de açúcares.
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