Bebidas, doces e extras
Xarope de bordo: calorias e nutrição
Xarope de bordo: 260 calorias por 100 g. Uma porção de 20 g (1 colher de sopa) tem 52 calorias, 0 g de proteína, 13 g de carboidratos e 0 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 0% das caloriasCarboidratos 100%Gordura 0%
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 260 | |
| Proteína | 0 g | g |
| Carboidratos | 67 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 61 g | g |
| Gordura | 0,1 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 12 mg | mg |
| Potássio | 212 mg | mg |
| Cálcio | 102 mg | mg |
| Ferro | 0,1 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Syrups, maple" (FDC ID 169661). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 20 g de xarope de bordo?
52 calorias em 20 g. Por 100 g: 260 calorias.
Quanta proteína tem em xarope de bordo?
0 g por 100 g, ou 0 g em uma porção de 20 g.
Quantos carboidratos tem em xarope de bordo?
67 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 61 g de açúcares.
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