Juomat, makeiset ja lisukkeet
Pepperonipizza: kalorit ja ravintoarvot
Pepperonipizza: 282 kcal per 100 g. 111 g:n annoksessa (1 viipale) on 313 kcal, 13 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 282 | |
| Proteiini | 12 g | g |
| Hiilihydraatit | 32 g | g |
| Kuitu | 2,3 g | g |
| Sokerit | 3,3 g | g |
| Rasva | 12 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 5,1 g | g |
| Natrium | 685 mg | mg |
| Kalium | 195 mg | mg |
| Kalsium | 153 mg | mg |
| Rauta | 2,5 mg | mg |
| C-vitamiini | 0,9 mg | mg |
| Kolesteroli | 25 mg | mg |
Lähde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, pepperoni topping, regular crust" (FDC ID 173295). Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 111 g:n annoksessa, kun ruoka on: pepperonipizza?
313 kcal 111 g:ssa. Per 100 g: 282 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: pepperonipizza?
12 g per 100 g eli 13 g 111 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: pepperonipizza?
Hiilihydraatteja 32 g per 100 g, joista kuitua 2,3 g ja sokereita 3,3 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa pepperonipizza sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi