Drikke, søtsaker og tilbehør
Pepperonipizza: kalorier og næringsinnhold
Pepperonipizza: 282 kalorier per 100 g. En porsjon på 111 g (1 skive) inneholder 313 kalorier, 13 g protein, 36 g karbohydrater og 13 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 17 % av kalorieneKarbohydrater 45 %Fett 38 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 282 | |
| Protein | 12 g | g |
| Karbohydrater | 32 g | g |
| Kostfiber | 2,3 g | g |
| Sukker | 3,3 g | g |
| Fett | 12 g | g |
| Mettet fett | 5,1 g | g |
| Natrium | 685 mg | mg |
| Kalium | 195 mg | mg |
| Kalsium | 153 mg | mg |
| Jern | 2,5 mg | mg |
| Vitamin C | 0,9 mg | mg |
| Kolesterol | 25 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, pepperoni topping, regular crust" (FDC ID 173295). Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 111 g pepperonipizza?
313 kalorier i 111 g. Per 100 g: 282 kalorier.
Hvor mye protein er det i pepperonipizza?
12 g per 100 g, eller 13 g i en porsjon på 111 g.
Hvor mange karbohydrater er det i pepperonipizza?
32 g karbohydrater per 100 g, inkludert 2,3 g fiber og 3,3 g sukker.
Lignende matvarer
Syltetøy: 278 kcalCheeseburger: 270 kcalOstepizza: 268 kcalHamburger: 263 kcalHonning: 304 kcalLønnesirup: 260 kcalPommes frites fra hurtigmat: 312 kcalKyllingsandwich: 250 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer pepperonipizza på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.