Nápoje, sladkosti a doplňky

Hnědý cukr: kalorie a nutriční hodnoty

Hnědý cukr: 380 kcal na 100 g. Porce 14 g (1 lžíce přitlačená) má 52 kcal, 0 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 0 % z kaloriíSacharidy 100 %Tuky 0 %

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	380
Bílkoviny	0,1 g	g
Sacharidy	98 g	g
Vláknina	0 g	g
Cukry	97 g	g
Tuky	0 g	g
Nasycené tuky	0 g	g
Sodík	28 mg	mg
Draslík	133 mg	mg
Vápník	83 mg	mg
Železo	0,7 mg	mg
Vitamin C	0 mg	mg
Cholesterol	0 mg	mg

Zdroj: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Sugars, brown" (FDC ID 168833). Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky a způsobu přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 14 g, potravina: hnědý cukr?

52 kcal ve 14 g. Na 100 g: 380 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: hnědý cukr?

0,1 g na 100 g, tedy 0 g v porci 14 g.

Kolik sacharidů obsahuje: hnědý cukr?

98 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 97 g cukrů.

Podobné potraviny

Borůvkový muffin: 375 kcal Cukr: 387 kcal Syrovátkový proteinový prášek: 359 kcal Brownie: 405 kcal Javorový cukr: 354 kcal Cibulové kroužky: 411 kcal Nachos se sýrem: 343 kcal Donut glazovaný: 426 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si hnědý cukr během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.