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Muffin aux bleuets : calories et valeur nutritive
Muffin aux bleuets : 375 calories par 100 g. Une portion de 113 g (1 format moyen) contient 424 calories, 5,1 g de protéines, 60 g de glucides et 18 g de lipides.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 375 | |
| Protéines | 4,5 g | g |
| Glucides | 53 g | g |
| Fibres | 1,1 g | g |
| Sucres | 32 g | g |
| Lipides | 16 g | g |
| Gras saturés | 2,8 g | g |
| Sodium | 336 mg | mg |
| Potassium | 121 mg | mg |
| Calcium | 44 mg | mg |
| Fer | 1,3 mg | mg |
| Vitamine C | 0,9 mg | mg |
| Cholestérol | 30 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Muffins, blueberry, commercially prepared (Includes mini-muffins) » (FDC ID 172765). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 format moyen de muffin aux bleuets?
424 calories (113 g). Pour 100 g, 375 calories.
Combien de protéines dans 100 g de muffin aux bleuets?
4,5 g par 100 g, soit 5,1 g dans 1 format moyen de muffin aux bleuets.
Combien de glucides dans 100 g de muffin aux bleuets?
53 g de glucides par 100 g, dont 1,1 g de fibres et 32 g de sucres.
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