Bevande, dolci e extra
Brownie: calorie e valori nutrizionali
Brownie: 405 calorie per 100 g. Una porzione da 56 g (1 pezzo) contiene 227 calorie, 2,7 g di proteine, 36 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 5% delle calorieCarboidrati 61%Grassi 35%
In breve
- Ad alta densità energetica: 405 calorie per 100 g, quindi anche le piccole quantità si sommano in fretta.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 405 | |
| Proteine | 4,8 g | g |
| Carboidrati | 64 g | g |
| Fibre | 2,1 g | g |
| Zuccheri | 37 g | g |
| Grassi | 16 g | g |
| Grassi saturi | 4,2 g | g |
| Sodio | 286 mg | mg |
| Potassio | 149 mg | mg |
| Calcio | 29 mg | mg |
| Ferro | 2,3 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterolo | 17 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Cookies, brownies, commercially prepared" (FDC ID 172713). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 56 g di brownie?
227 calorie in 56 g. Per 100 g: 405 calorie.
Quante proteine ci sono in brownie?
4,8 g per 100 g, ovvero 2,7 g in una porzione da 56 g.
Quanti carboidrati ci sono in brownie?
64 g di carboidrati per 100 g, di cui 2,1 g di fibre e 37 g di zuccheri.
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