Bebidas, doces e extras
Chocolate ao leite: calorias e nutrição
Chocolate ao leite: 535 calorias por 100 g. Uma porção de 44 g (1 barra) tem 235 calorias, 3,4 g de proteína, 26 g de carboidratos e 13 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 6% das caloriasCarboidratos 44%Gordura 50%
Resumo
- Alto valor energético: 535 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- 3,4 g de fibras por 100 g.
- 372 mg de potássio por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 535 | |
| Proteína | 7,7 g | g |
| Carboidratos | 59 g | g |
| Fibras | 3,4 g | g |
| Açúcares | 52 g | g |
| Gordura | 30 g | g |
| Gordura saturada | 19 g | g |
| Sódio | 79 mg | mg |
| Potássio | 372 mg | mg |
| Cálcio | 189 mg | mg |
| Ferro | 2,4 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 23 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Candies, milk chocolate" (FDC ID 167587). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 44 g de chocolate ao leite?
235 calorias em 44 g. Por 100 g: 535 calorias.
Quanta proteína tem em chocolate ao leite?
7,7 g por 100 g, ou 3,4 g em uma porção de 44 g.
Quantos carboidratos tem em chocolate ao leite?
59 g de carboidratos por 100 g, incluindo 3,4 g de fibras e 52 g de açúcares.
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