Bebidas, doces e extras
Chocolate amargo (70-85%): calorias e nutrição
Chocolate amargo (70-85%): 598 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 oz) tem 170 calorias, 2,2 g de proteína, 13 g de carboidratos e 12 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 5% das caloriasCarboidratos 31%Gordura 64%
Resumo
- Alto valor energético: 598 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- A maior parte das calorias (64%) vem da gordura.
- 11 g de fibras por 100 g.
- 715 mg de potássio por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 598 | |
| Proteína | 7,8 g | g |
| Carboidratos | 46 g | g |
| Fibras | 11 g | g |
| Açúcares | 24 g | g |
| Gordura | 43 g | g |
| Gordura saturada | 25 g | g |
| Sódio | 20 mg | mg |
| Potássio | 715 mg | mg |
| Cálcio | 73 mg | mg |
| Ferro | 12 mg | mg |
| Colesterol | 3 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Chocolate, dark, 70-85% cacao solids" (FDC ID 170273). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de chocolate amargo (70-85%)?
170 calorias em 28 g. Por 100 g: 598 calorias.
Quanta proteína tem em chocolate amargo (70-85%)?
7,8 g por 100 g, ou 2,2 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em chocolate amargo (70-85%)?
46 g de carboidratos por 100 g, incluindo 11 g de fibras e 24 g de açúcares.
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