Bebidas, doces e extras
Maionese: calorias e nutrição
Maionese: 680 calorias por 100 g. Uma porção de 14 g (1 colher de sopa) tem 94 calorias, 0,1 g de proteína, 0,1 g de carboidratos e 10 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 1% das caloriasCarboidratos 0%Gordura 99%
Resumo
- Alto valor energético: 680 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- A maior parte das calorias (99%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 680 | |
| Proteína | 1 g | g |
| Carboidratos | 0,6 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0,6 g | g |
| Gordura | 75 g | g |
| Gordura saturada | 12 g | g |
| Sódio | 635 mg | mg |
| Potássio | 20 mg | mg |
| Cálcio | 8 mg | mg |
| Ferro | 0,2 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 42 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Salad dressing, mayonnaise, regular" (FDC ID 171009). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 14 g de maionese?
94 calorias em 14 g. Por 100 g: 680 calorias.
Quanta proteína tem em maionese?
1 g por 100 g, ou 0,1 g em uma porção de 14 g.
Quantos carboidratos tem em maionese?
0,6 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0,6 g de açúcares.
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