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Zartbitterschokolade (70-85 %): Kalorien und Nährwerte
Zartbitterschokolade (70-85 %): 598 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 28 g (1 oz) hat 170 Kalorien, 2,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Auf einen Blick
- Energiedicht: 598 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
- Der größte Teil der Kalorien (64 %) stammt aus Fett.
- 11 g Ballaststoffe pro 100 g.
- 715 mg Kalium pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 598 | |
| Eiweiß | 7,8 g | g |
| Kohlenhydrate | 46 g | g |
| Ballaststoffe | 11 g | g |
| Zucker | 24 g | g |
| Fett | 43 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 25 g | g |
| Natrium | 20 mg | mg |
| Kalium | 715 mg | mg |
| Calcium | 73 mg | mg |
| Eisen | 12 mg | mg |
| Cholesterin | 3 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Chocolate, dark, 70-85% cacao solids" (FDC ID 170273). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 28 g Zartbitterschokolade (70-85 %)?
170 Kalorien in 28 g. Pro 100 g: 598 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Zartbitterschokolade (70-85 %)?
7,8 g pro 100 g, also 2,2 g in einer Portion von 28 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Zartbitterschokolade (70-85 %)?
46 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 11 g Ballaststoffe und 24 g Zucker.
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