Napoje, słodycze i dodatki

Chipsy tortilla: kalorie i wartości odżywcze

Chipsy tortilla: 497 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 uncja) to 141 kcal, 1,9 g białka, 19 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 5% kaloriiWęglowodany 54%Tłuszcze 40%

W skrócie

Bardzo kaloryczny: 497 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
4,7 g błonnika na 100 g.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	497
Białko	6,6 g	g
Węglowodany	67 g	g
Błonnik	4,7 g	g
Cukry	1,2 g	g
Tłuszcz	22 g	g
Tłuszcze nasycone	2,8 g	g
Sód	310 mg	mg
Potas	206 mg	mg
Wapń	104 mg	mg
Żelazo	1,3 mg	mg
Witamina C	0 mg	mg
Cholesterol	0 mg	mg

Źródło: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Tortilla chips, yellow, plain, salted" (FDC ID 173143). Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: chipsy tortilla?

141 kcal w 28 g. W 100 g: 497 kcal.

Ile białka zawiera produkt: chipsy tortilla?

6,6 g w 100 g, czyli 1,9 g w porcji 28 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: chipsy tortilla?

67 g węglowodanów w 100 g, w tym 4,7 g błonnika i 1,2 g cukrów.

Podobne produkty

Ciastko z kawałkami czekolady: 492 kcal Ciastko czekoladowe z kremem: 464 kcal Chipsy ziemniaczane: 532 kcal Czekolada mleczna: 535 kcal Krem czekoladowo-orzechowy: 539 kcal Sos Caesar: 542 kcal Sos ranch: 430 kcal Pączek glazurowany: 426 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz chipsy tortilla w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.