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Galleta rellena de chocolate: calorías y valor nutricional
Galleta rellena de chocolate: 464 calorías por cada 100 g. Una ración de 36 g (3 galletas) tiene 167 calorías, 1,9 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 464 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 464 | |
| Proteína | 5,2 g | g |
| Hidratos de carbono | 71 g | g |
| Fibra | 2,9 g | g |
| Azúcares | 41 g | g |
| Grasa | 19 g | g |
| Grasa saturada | 5,7 g | g |
| Sodio | 388 mg | mg |
| Potasio | 234 mg | mg |
| Calcio | 21 mg | mg |
| Hierro | 12 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Cookies, chocolate sandwich, with creme filling, regular" (FDC ID 172718). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 36 g de galleta rellena de chocolate?
167 calorías en 36 g. Por cada 100 g: 464 calorías.
¿Cuánta proteína tiene galleta rellena de chocolate?
5,2 g por cada 100 g, o 1,9 g en una ración de 36 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene galleta rellena de chocolate?
71 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2,9 g son fibra y 41 g son azúcares.
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