Bevande, dolci e extra
Cookie al cioccolato: calorie e valori nutrizionali
Cookie al cioccolato: 492 calorie per 100 g. Una porzione da 28 g (1 oz) contiene 140 calorie, 1,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 7 g di grassi.
In breve
- Ad alta densità energetica: 492 calorie per 100 g, quindi anche le piccole quantità si sommano in fretta.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 492 | |
| Proteine | 5,1 g | g |
| Carboidrati | 65 g | g |
| Fibre | 2 g | g |
| Zuccheri | 33 g | g |
| Grassi | 25 g | g |
| Grassi saturi | 8,1 g | g |
| Sodio | 311 mg | mg |
| Potassio | 171 mg | mg |
| Calcio | 21 mg | mg |
| Ferro | 5,6 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterolo | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, higher fat, enriched" (FDC ID 172716). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 28 g di cookie al cioccolato?
140 calorie in 28 g. Per 100 g: 492 calorie.
Quante proteine ci sono in cookie al cioccolato?
5,1 g per 100 g, ovvero 1,4 g in una porzione da 28 g.
Quanti carboidrati ci sono in cookie al cioccolato?
65 g di carboidrati per 100 g, di cui 2 g di fibre e 33 g di zuccheri.
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