Dranken, snoep en extraatjes
Chocolate chip cookie: calorieën en voeding
Chocolate chip cookie: 492 calorieën per 100 g. Een portie van 28 g (1 oz) bevat 140 calorieën, 1,4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 7 g vet.
In het kort
- Energierijk: 492 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 492 | |
| Eiwit | 5,1 g | g |
| Koolhydraten | 65 g | g |
| Vezels | 2 g | g |
| Suikers | 33 g | g |
| Vet | 25 g | g |
| Verzadigd vet | 8,1 g | g |
| Natrium | 311 mg | mg |
| Kalium | 171 mg | mg |
| Calcium | 21 mg | mg |
| IJzer | 5,6 mg | mg |
| Vitamine C | 0 mg | mg |
| Cholesterol | 0 mg | mg |
Bron: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, higher fat, enriched" (FDC ID 172716). De waarden zijn gemiddelden en verschillen per soort, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 28 g chocolate chip cookie?
140 calorieën in 28 g. Per 100 g: 492 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in chocolate chip cookie?
5,1 g per 100 g, oftewel 1,4 g in een portie van 28 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in chocolate chip cookie?
65 g koolhydraten per 100 g, waarvan 2 g vezels en 33 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden chocolate chip cookie vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten