Cereales y pan
Panecillo blanco sin gluten: calorías y valor nutricional
Panecillo blanco sin gluten: 239 calorías por cada 100 g. Una ración de 78 g tiene 186 calorías, 2,6 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 2 g de grasa.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
- 5,1 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 239 | |
| Proteína | 3,3 g | g |
| Hidratos de carbono | 51 g | g |
| Fibra | 5,1 g | g |
| Azúcares | 6,9 g | g |
| Grasa | 2,6 g | g |
| Grasa saturada | 0,2 g | g |
| Sodio | 593 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 78 g de panecillo blanco sin gluten?
186 calorías en 78 g. Por cada 100 g: 239 calorías.
¿Cuánta proteína tiene panecillo blanco sin gluten?
3,3 g por cada 100 g, o 2,6 g en una ración de 78 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene panecillo blanco sin gluten?
51 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 5,1 g son fibra y 6,9 g son azúcares.
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