Getreide und Brot
Glutenfreies Weißbrötchen: Kalorien und Nährwerte
Glutenfreies Weißbrötchen: 239 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 78 g hat 186 Kalorien, 2,6 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 6 % der KalorienKohlenhydrate 85 %Fett 10 %
Auf einen Blick
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
- 5,1 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 239 | |
| Eiweiß | 3,3 g | g |
| Kohlenhydrate | 51 g | g |
| Ballaststoffe | 5,1 g | g |
| Zucker | 6,9 g | g |
| Fett | 2,6 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | g |
| Natrium | 593 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 78 g Glutenfreies Weißbrötchen?
186 Kalorien in 78 g. Pro 100 g: 239 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Glutenfreies Weißbrötchen?
3,3 g pro 100 g, also 2,6 g in einer Portion von 78 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Glutenfreies Weißbrötchen?
51 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 5,1 g Ballaststoffe und 6,9 g Zucker.
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