Getreide und Brot
Weizenmischbrot, hell: Kalorien und Nährwerte
Weizenmischbrot, hell: 238 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 28 g (1 Scheibe) hat 67 Kalorien, 3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 18 % der KalorienKohlenhydrate 74 %Fett 8 %
Auf einen Blick
- 9,2 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 238 | |
| Eiweiß | 11 g | g |
| Kohlenhydrate | 44 g | g |
| Ballaststoffe | 9,2 g | g |
| Zucker | 5 g | g |
| Fett | 2,1 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | g |
| Natrium | 478 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 28 g Weizenmischbrot, hell?
67 Kalorien in 28 g. Pro 100 g: 238 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Weizenmischbrot, hell?
11 g pro 100 g, also 3 g in einer Portion von 28 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Weizenmischbrot, hell?
44 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 9,2 g Ballaststoffe und 5 g Zucker.
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