Korn og brød
Hvidt hvedebrød: kalorier og næringsindhold
Hvidt hvedebrød: 238 kalorier pr. 100 g. En portion på 28 g (1 skive) indeholder 67 kalorier, 3 g protein, 12 g kulhydrater og 0,6 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 18 % af kalorierneKulhydrater 74 %Fedt 8 %
Kort fortalt
- 9,2 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 238 | |
| Protein | 11 g | g |
| Kulhydrater | 44 g | g |
| Kostfibre | 9,2 g | g |
| Sukker | 5 g | g |
| Fedt | 2,1 g | g |
| Mættet fedt | 0,6 g | g |
| Natrium | 478 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion hvidt hvedebrød på 28 g?
67 kalorier i 28 g. Pr. 100 g: 238 kalorier.
Hvor meget protein er der i hvidt hvedebrød?
11 g pr. 100 g, eller 3 g i en portion på 28 g.
Hvor mange kulhydrater er der i hvidt hvedebrød?
44 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 9,2 g kostfibre og 5 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Glutenfri hvid bolle: 239 kcalGlutenfrit hvedebrød: 240 kcalHavrekliebrød: 236 kcalEngelsk muffin: 235 kcalRiskliebrød: 243 kcalProteinbrød: 245 kcalFransk toast: 229 kcalGlutenfri vaffel: 248 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log hvidt hvedebrød på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.