Carne y pescado
Muslo de pollo: calorías y valor nutricional
Muslo de pollo: 179 calorías por cada 100 g. Una ración de 137 g (1 muslo con piel) tiene 245 calorías, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasa.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 55% de sus calorías (25 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 179 | |
| Proteína | 25 g | g |
| Hidratos de carbono | 0 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 8,2 g | g |
| Grasa saturada | 2,3 g | g |
| Sodio | 106 mg | mg |
| Potasio | 269 mg | mg |
| Calcio | 9 mg | mg |
| Hierro | 1,1 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 133 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Chicken, broilers or fryers, thigh, meat only, cooked, roasted" (FDC ID 172388). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 137 g de muslo de pollo?
245 calorías en 137 g. Por cada 100 g: 179 calorías.
¿Cuánta proteína tiene muslo de pollo?
25 g por cada 100 g, o 34 g en una ración de 137 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene muslo de pollo?
0 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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