Carnes e peixes
Coxa de frango: calorias e nutrição
Coxa de frango: 179 calorias por 100 g. Uma porção de 137 g (1 coxa com pele) tem 245 calorias, 34 g de proteína, 0 g de carboidratos e 11 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 57% das caloriasCarboidratos 0%Gordura 43%
Resumo
- A proteína representa 55% das calorias (25 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 179 | |
| Proteína | 25 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 8,2 g | g |
| Gordura saturada | 2,3 g | g |
| Sódio | 106 mg | mg |
| Potássio | 269 mg | mg |
| Cálcio | 9 mg | mg |
| Ferro | 1,1 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 133 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Chicken, broilers or fryers, thigh, meat only, cooked, roasted" (FDC ID 172388). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 137 g de coxa de frango?
245 calorias em 137 g. Por 100 g: 179 calorias.
Quanta proteína tem em coxa de frango?
25 g por 100 g, ou 34 g em uma porção de 137 g.
Quantos carboidratos tem em coxa de frango?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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