Legumbres, frutos secos y semillas
Harina de coco: calorías y valor nutricional
Harina de coco: 424 calorías por cada 100 g. 16 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 15 g de grasa.
Calorías
Proteínas g
Hidratos g
Grasas g
Proteínas 15 % de las caloríasHidratos de carbono 54 %Grasas 31 %
De un vistazo
- Muy energético: 424 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- 34 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 424 | |
| Proteína | 16 g | g |
| Hidratos de carbono | 59 g | g |
| Fibra | 34 g | g |
| Grasa | 15 g | g |
| Grasa saturada | 14 g | g |
| Sodio | 47 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tienen 100 g de harina de coco?
424 calorías por cada 100 g.
¿Cuánta proteína tiene harina de coco?
16 g por cada 100 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene harina de coco?
59 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 34 g son fibra y 0 g son azúcares.
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