Legumbres, frutos secos y semillas
Papadum: calorías y valor nutricional
Papadum: 371 calorías por cada 100 g. Una ración de 28 g tiene 104 calorías, 7,2 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasa.
De un vistazo
- 19 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 371 | |
| Proteína | 26 g | g |
| Hidratos de carbono | 60 g | g |
| Fibra | 19 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 3,2 g | g |
| Grasa saturada | 1,1 g | g |
| Sodio | 1745 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 28 g de papadum?
104 calorías en 28 g. Por cada 100 g: 371 calorías.
¿Cuánta proteína tiene papadum?
26 g por cada 100 g, o 7,2 g en una ración de 28 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene papadum?
60 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 19 g son fibra y 0 g son azúcares.
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