Bohnen, Nüsse und Samen
Papadam: Kalorien und Nährwerte
Papadam: 371 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 28 g hat 104 Kalorien, 7,2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Auf einen Blick
- 19 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 371 | |
| Eiweiß | 26 g | g |
| Kohlenhydrate | 60 g | g |
| Ballaststoffe | 19 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 3,2 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | g |
| Natrium | 1.745 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 28 g Papadam?
104 Kalorien in 28 g. Pro 100 g: 371 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Papadam?
26 g pro 100 g, also 7,2 g in einer Portion von 28 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Papadam?
60 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 19 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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