Carne y pescado
Costillas de cerdo: calorías y valor nutricional
Costillas de cerdo: 397 calorías por cada 100 g. Una ración de 85 g (3 oz) tiene 337 calorías, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasa.
De un vistazo
- La mayor parte de sus calorías (69%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 397 | |
| Proteína | 29 g | g |
| Hidratos de carbono | 0 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 30 g | g |
| Grasa saturada | 11 g | g |
| Sodio | 93 mg | mg |
| Potasio | 320 mg | mg |
| Calcio | 47 mg | mg |
| Hierro | 1,9 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 121 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Pork, fresh, spareribs, separable lean and fat, cooked, braised" (FDC ID 167854). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 85 g de costillas de cerdo?
337 calorías en 85 g. Por cada 100 g: 397 calorías.
¿Cuánta proteína tiene costillas de cerdo?
29 g por cada 100 g, o 25 g en una ración de 85 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene costillas de cerdo?
0 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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