Carne y pescado
Pepperoni: calorías y valor nutricional
Pepperoni: 504 calorías por cada 100 g. Una ración de 28 g (1 oz) tiene 141 calorías, 5,4 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 13 g de grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 504 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- La mayor parte de sus calorías (83%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 504 | |
| Proteína | 19 g | g |
| Hidratos de carbono | 1,2 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 46 g | g |
| Grasa saturada | 18 g | g |
| Sodio | 1580 mg | mg |
| Potasio | 274 mg | mg |
| Calcio | 19 mg | mg |
| Hierro | 1,3 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 97 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Pepperoni, beef and pork, sliced" (FDC ID 174575). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 28 g de pepperoni?
141 calorías en 28 g. Por cada 100 g: 504 calorías.
¿Cuánta proteína tiene pepperoni?
19 g por cada 100 g, o 5,4 g en una ración de 28 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene pepperoni?
1,2 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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