Fleisch und Fisch
Pepperoni: Kalorien und Nährwerte
Pepperoni: 504 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 28 g (1 oz) hat 141 Kalorien, 5,4 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 15 % der KalorienKohlenhydrate 1 %Fett 84 %
Auf einen Blick
- Energiedicht: 504 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
- Der größte Teil der Kalorien (83 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 504 | |
| Eiweiß | 19 g | g |
| Kohlenhydrate | 1,2 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 46 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 18 g | g |
| Natrium | 1.580 mg | mg |
| Kalium | 274 mg | mg |
| Calcium | 19 mg | mg |
| Eisen | 1,3 mg | mg |
| Vitamin C | 0 mg | mg |
| Cholesterin | 97 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Pepperoni, beef and pork, sliced" (FDC ID 174575). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 28 g Pepperoni?
141 Kalorien in 28 g. Pro 100 g: 504 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Pepperoni?
19 g pro 100 g, also 5,4 g in einer Portion von 28 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Pepperoni?
1,2 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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