Fleisch und Fisch
Schweinerippchen: Kalorien und Nährwerte
Schweinerippchen: 397 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 85 g (3 oz) hat 337 Kalorien, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Auf einen Blick
- Der größte Teil der Kalorien (69 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 397 | |
| Eiweiß | 29 g | g |
| Kohlenhydrate | 0 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 30 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 11 g | g |
| Natrium | 93 mg | mg |
| Kalium | 320 mg | mg |
| Calcium | 47 mg | mg |
| Eisen | 1,9 mg | mg |
| Vitamin C | 0 mg | mg |
| Cholesterin | 121 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Pork, fresh, spareribs, separable lean and fat, cooked, braised" (FDC ID 167854). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 85 g Schweinerippchen?
337 Kalorien in 85 g. Pro 100 g: 397 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Schweinerippchen?
29 g pro 100 g, also 25 g in einer Portion von 85 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Schweinerippchen?
0 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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