Carnes e peixes
Ribeye: calorias e nutrição
Ribeye: 217 calorias por 100 g. Uma porção de 350 g (1 assado) tem 760 calorias, 69 g de proteína, 0,4 g de carboidratos e 53 g de gordura.
Os números acima são para: Cru, alimentada a pasto, com gordura.
Resumo
- A proteína representa 36% das calorias (20 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
- A maior parte das calorias (63%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 217 | |
| Proteína | 20 g | g |
| Carboidratos | 0,1 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 15 g | g |
| Gordura saturada | 6,8 g | g |
| Sódio | 60 mg | mg |
Todos os tipos: ribeye, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru, alimentada a pasto, com gordura | 217 | 20 | 0,1 | 15 |
| Cru, alimentada a pasto, só carne magra | 160 | 22 | 0 | 8,2 |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 350 g de ribeye?
760 calorias em 350 g. Por 100 g: 217 calorias.
Quanta proteína tem em ribeye?
20 g por 100 g, ou 69 g em uma porção de 350 g.
Quantos carboidratos tem em ribeye?
0,1 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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