Carne e pesce
Entrecôte di manzo: calorie e valori nutrizionali
Entrecôte di manzo: 217 calorie per 100 g. Una porzione da 350 g (1 arrosto) contiene 760 calorie, 69 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 53 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Crudo, da pascolo, con grasso.
In breve
- Le proteine forniscono il 36% delle sue calorie (20 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
- La maggior parte delle sue calorie (63%) viene dai grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 217 | |
| Proteine | 20 g | g |
| Carboidrati | 0,1 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 15 g | g |
| Grassi saturi | 6,8 g | g |
| Sodio | 60 mg | mg |
Tutti i tipi di entrecôte di manzo, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo, da pascolo, con grasso | 217 | 20 | 0,1 | 15 |
| Crudo, da pascolo, solo magro | 160 | 22 | 0 | 8,2 |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 350 g di entrecôte di manzo?
760 calorie in 350 g. Per 100 g: 217 calorie.
Quante proteine ci sono in entrecôte di manzo?
20 g per 100 g, ovvero 69 g in una porzione da 350 g.
Quanti carboidrati ci sono in entrecôte di manzo?
0,1 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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