Carne e pesce
Coscia d'anatra: calorie e valori nutrizionali
Coscia d'anatra: 217 calorie per 100 g. Una porzione da 92 g contiene 200 calorie, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Arrosto, con pelle.
In breve
- Le proteine forniscono il 49% delle sue calorie (27 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 217 | |
| Proteine | 27 g | g |
| Carboidrati | 0 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 11 g | g |
| Grassi saturi | 3 g | g |
| Sodio | 110 mg | mg |
Tutti i tipi di coscia d'anatra, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Arrosto, con pelle | 217 | 27 | 0 | 11 |
| Brasato, senza pelle | 178 | 29 | 0 | 6 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 92 g di coscia d'anatra?
200 calorie in 92 g. Per 100 g: 217 calorie.
Quante proteine ci sono in coscia d'anatra?
27 g per 100 g, ovvero 25 g in una porzione da 92 g.
Quanti carboidrati ci sono in coscia d'anatra?
0 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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