Carne e pesce
Zampe di pollo: calorie e valori nutrizionali
Zampe di pollo: 215 calorie per 100 g. Una porzione da 34 g contiene 73 calorie, 6,6 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 5 g di grassi.
In breve
- Le proteine forniscono il 36% delle sue calorie (19 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
- La maggior parte delle sue calorie (61%) viene dai grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 215 | |
| Proteine | 19 g | g |
| Carboidrati | 0,2 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 15 g | g |
| Grassi saturi | 3,9 g | g |
| Sodio | 67 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 34 g di zampe di pollo?
73 calorie in 34 g. Per 100 g: 215 calorie.
Quante proteine ci sono in zampe di pollo?
19 g per 100 g, ovvero 6,6 g in una porzione da 34 g.
Quanti carboidrati ci sono in zampe di pollo?
0,2 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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